獨生子女是一代人的記憶，不少獨生子女在媽媽的精心呵護下長大成人，如今也以為人母，然而不少準媽媽仍不適應這個全新的角色，尤其是網絡中漫天飛舞的電磁輻射有害論，更令準媽媽擔心孕期健康，那么孕婦怎樣防輻射呢？孕婦要穿防輻射服嗎？

孕婦怎樣防輻射

電磁輻射對人體的危害在科學界已形成共識，然而孕婦怎樣防輻射卻是眾說紛紜，尤其是市面上出現了防輻射服后，關于防輻射服的討論更為激烈，那么孕期究竟該如何防輻射呢？

方法一：日常生活中，無論是手機、電腦，還是電冰箱、微波爐這些家用電器或多或少都會釋放電磁輻射，而據實驗發現家用電器的正面、側面、背面電磁輻射釋放量各不相同，背面電磁輻射最少，由此可見擺放方法尤為重要。

方法二：據專家介紹，人體在長時間接觸電磁輻射對健康會產生不良影響。就以電視為例，不少準媽媽長時間觀看后，眼睛疲勞、眼睛干燥，甚至頭暈、惡心都是電磁輻射導致的不良反應之一，因此建議準媽媽看電視或者玩電腦的時間不能超過2個小時。

方法三：電磁輻射在空氣中主要以電磁波的形式傳播，在遠離輻射源后，電磁輻射會逐漸減弱，因此專家建議與家用電器保持一定的距離能夠減少電磁輻射的危害，尤其是手機最好保持3米左右的距離，關機充電，不要再充電時接打電話。

方法四：多吃富含膠原彈性物質的食物，食物中的膠原蛋白有一種黏附作用，它可以把體內的輻射性物質黏附出來排出體外，而且其中動物皮膚所蘊含的彈性物質還具有修復受損肌膚的功能。海帶、紫菜、豬皮、豬蹄等食物中都含有豐富的膠原蛋白，適合孕婦食用。